Színes világ

Így éld túl a nyarat ha molett vagy!

Mivel egész életemben molett voltam, ezért kialakultak azok a jó kis praktikák, amik a nyár kellemetlenségeit legalábbis enyhíteni tudják. Ezt szedtem most csokorba.

 

 

maxresdefault

1. Azoknak, akiknek vaskosabbak a combjai és dörzsölik egymást a meleg, izzadó időszak igazi kínszenvedés. Mert ilyenkor az izzadság azonnal bőrpirulást okoz, ráadásul fájdalmas véraláfutások nyomai is maradhatnak a bőrünkön. 

Az én trükköm erre:

Kettőt ütök egy csapásra. Mivel imádják a bőrömet a szúnyogok, ezért olívaolajból és kétféle illóolajból(eukaliptusz és levendula) kevertem ki a nyári testápolómat. A hűtőben tárolom, viszont minden indulás előtt egy keveset teszek a tenyeremre és bekenem vele a combom belső felét. Szinte egész nap kitart és a csúszós olaj megakadályozza, hogy a két bőrfelület csiszolódjon, ezáltal elkerülhetőek a fájdalmas sebek. 

15-lekoviti

 

2. Nagyon kellemetlen az is, hogy testes emberekként sokkal jobban izzadunk. Ciki, amikor egy üzleti tárgyaláson, vagy egy ünnepségen meg kell jelenni csinosan és már fél óra után megjelennek az izzadságfoltok a ruhán. 

Az én trükköm erre:

Először is, a sokkal erősebbre kikísérletezett férfi izzadásgátló stifteket használom.  Ehhez segítség az is, ha nyáron borotváljuk (vagy bármi más módon eltávolítjuk) a szőrt a testünkről. Én mindig sokkal izzadtabbnak és kellemetlenebb szagúnak éreztem magam, amikor meghagytam a szőrt a hónom alatt. 
Így viszont, hogy 2-3 naponta leborotválom és mindig jócskán bekenem pasi stifttel, szinte egyáltalán nem is izzadok. 
A combtő, a has és mell alatti finom bőr nagyon hamar viszketni kezd az izzadtságtól. Ezért mielőtt bárhova elindulok, hintőporral kenem be a kényes részeket, ami eléggé szárítja a bőrt ahhoz, hogy megakadályozzam a színelváltozást, esetleg a kisebesedést. Fontos jól megtörölközni ezeken a részeken a hintőporozás előtt!

3. Az előző témához kapcsolódik még, de mégis külön pontnak szántam  a hidratálást. Mivel sokkal többet izzadunk, ezért sokkal több folyadékra is van szükségünk. Minden embernek átlagosan 2 liter folyadékot kellene meginnia egy nap. 

 

Az én trükköm erre:

Nem hiszek abban, hogy csak vizet érdemes inni. A változatosságot szeretem. Alapból minimum 3 liternyit iszom egy nap. Először is, mindig megtöltök a csapból egy műanyag üveget vízzel, amit aztán beteszek a hűtőbe. Estére jól lehűl, ilyenkor baromi jól el lehet szopogatni a vacsora mellé. 
Aztán ott a második kedvencem, a limonádé. Ezt is csapvízzel készítem, citromlét töltök hozzá és cukrot. Ugyanis tudom, hogy ha csak simán, citromosan iszom meg, akkor sokkal jobban fogom utána kívánni az édességet. Így viszont egy-egy étkezés végén akár a desszertet is kihagyhatom, ha megiszom belőle pár pohárral. 
Sokakkal ellentétben, én hiszek abban is, hogy anno a kólát gyomorpanaszokra, emésztési rendellenességekre találták ki. Jegesre lehűtve igazán finom, szerintem olyan, mint bármilyen más ital, ha tudod belőle a mértéket,akkor egyáltalán nem ártalmas. Napközben, amikor nincs időm enni, mert sok a dolgom, akkor szoktam egy-egy dobozzal legurítani belőle.
Utolsónak pedig a házi jeges teát ajánlom, amiből többnyire lefőzök egy tíz literes lábosnyit, ízesítem cukorral vagy mézzel, citromlével és friss gyömbérrel. Ezután beleszűröm műanyag üvegekbe, majd a hűtőben tárolom. Napokig elég egy ekkora adag. summer-drinks-recipes

 

 

4. Nyáron az a legkellemetlenebb talán molettként, hogy amint kimegyünk a napra, szinte azonnal izzadunk és párolgunk és ragacsosnak, csatakosnak érezzük magunkat pillanatok alatt. Így aztán borzasztó kellemetlen, ha csak este érünk haza és egész nap a ránk izzadt ruhában kell mászkálnunk, vagy az irodában ülni. 

Az én trükköm erre:

Szerencsére úgy tapasztalom, hogy már egyre több helyen van rendesen kiépített szociális helyiség a személyzet számára. Ha van zuhanyzó a munkahelyeden, akkor egyáltalán nem ciki, ha naponta többször is egy-két perc alatt gyorsan lezuhanyozod magad langyos vízzel.
Én, mivel többnyire itthon dolgozom, átlagosan akár ötször is zuhanyozom egy nap, sőt, ha időm engedi, akkor befekszem a kádba, hogy minél jobban visszahűljön a testem. 
Minden alkalommal, mikor elindulok valahova, előtte lezuhanyzom és bekenem magam, hogy minél tovább megmaradjon rajtam a frissesség érzése. 

article-2650515-1E86659700000578-651_470x704

Tudom, hogy talán nincs semmi világmegváltó abban, amit most leírtam, de azt is tudom, hogy hosszú évekig milyen kellemetlenül éreztem magam a nyári forróságban, mert nem láttam be, hogy nekünk, moletteknek, teljesen más igényeink vannak ezekben a hónapokban, mint egy átlagos embernek. Magabiztosabb megjelenést érhetünk el, ha nem izzadságfoltos ruhában, csöpögő homlokkal állítunk be mindenhova. 

Kommentek

(A komment nem tartalmazhat linket)
  1. Fruzsina Czuczor says:

    Nos én igazán molett vagyok…de ebből a fő problémám a comb összedörzsölődés, ami a nadrágviselés miatt gyakorlatilag nincs, szoknyánál meg bár dörzsölődik és nem kellemes, de ennyi, nem kell magam kenegetni, hogy kibírjam és nem lesz véraláfutásom sem.
    Izzadós is vagyok, de ez nálam inkább családi vonás. De ritkán szoktam “csatakos” lenni és nincs szükségem napi többszöri zuhanyra. Ha valaki ennyire izzad az szerintem már nem normális.
    De ami felidegesített: folyadékbevitel…igen nagyon fontos, de komolyan cukros dolgokkal kell ezt megoldani? Víz a fő folyadék, ezt szem előtt kell tartani! Én kifejezetten üdítő hatásúnak tartom a citromos vizet, amiben nincs cukor és eszembe sem jutna kólát és cukrozott teát tölteni magamba folyadékbevitelként. Amúgy is könnyen ugranak rám a kilók, mi lenne, ha naponta vinnék be még cukrot is a szervezetembe?


Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:

| Regisztráció


Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!